Una de las mejores etapas de la naturaleza.

Con el comienzo de la primavera llega el buen tiempo, la posibilidad de hacer ciertos deportes que en pleno invierno es imposible. Aún así, también llegan las alergias, el asma, y esto dificulta la actividad física. ¿Qué deportes prácticas en esta etapa del año?

La naturaleza está viviendo una de las mejores etapas. Las temperaturas se templan poco a poco, las lluvias son abundantes y la naturaleza prospera.

Es un buen momento para lanzarse a todo tipo de deportes que te pongan en contacto con la tierra, una buena oportunidad para encontrar nuestra cara más aventurera.

Los deportes de primavera añaden habitualmente estos elementos, por eso la montaña es el lugar idóneo para esta época del año.

La montaña ofrece las condiciones para la practica de muchos deportes que liberan adrenalina y tensiones acumuladas en nuestra vida.

Aunque hay mucha diversidad, hay algunos deportes que podrían ser destacados como: el rafting, la escalada, mountainbike, senderismo o trekking, u otros deportes de más o menos riesgo. 

El deshielo que se produce en esta época del año, convierte el descenso por ríos en un deporte con el cual recrearnos.

En terrenos más secos, podremos hacer ascensos por paredes verticales en la montaña haciendo escalada, practicar senderismo o recorrer la montaña montados en mountainbike.

Podemos realizar infinidad de actividades en esta época del año, aunque, sin duda, los deportes de montaña son una de las mejores opciones para cuidar el cuerpo y la mente.

Manual del joven aventurero.

En esta entrada os vamos a dar información sobre la vida de un aventurero: Jesús Calleja.
Jesús González Calleja es un montañista y aventurero español entre cuyos hitos se encuentra la ascensión en 2005 al Everest y la ascensión de 2006 y 2008 a las Siete Cumbres. Es también piloto de avioneta y helicóptero, además presenta y protagoniza el programa de Desafío Extremo.

Inicios como profesional
A los  37 años decidió dar un vuelco a su vida, abandonando todo por la montaña. En 2003 intentó su primer ochomil, pero no consiguió llegar a la cima. Al año siguiente lo volvió a intentar con un sherpa y sin oxígeno llegando a alcanzar los 8.201 metros del Cho Oyu. 
Ese mismo año consiguió coronar una montaña virgen de 6.000 metros situado en el valle del río Zanskar en Ladakh en el Tíbet indio con el objetivo de rendir homenaje a las víctimas del 11-M.
A escrito dos libros: ''Desafío extremo: aventuras y desventuras por los cinco continentes'' y ''Manual del joven aventurero''.

¡¡TODOS A BORDO!!

En esta entrada continuamos con los vídeos que ya hemos empezado a publicar. Hoy toca el segundo deporte de los 10 más extremos del mundo. Hoy os contaremos sobre el Rafting de Aguas Blancas.
Es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente( río abajo), por lo general sobre algún tipo de embarcación o balsa. Por lo común los ríos que se navegan tienen algún tipo de turbulencias, éstos también son llamados ríos << de Aguas Blancas>> debido a que este color es característico de la espuma que genera la turbulencia  en los cuerpos de agua. Otra denominación común para este tipo de ríos es simplemente << rápidos>>
Las embarcaciones más comunes que se utilizan son la balsa, la canoa o el kayak, que puede ser rígido o inflable

Los ríos de aguas turbulentas o ríos rápidos tienen características peculiares que todo buen practicante del descenso de ríos debe conocer. Lo más reconocidos son: eddy, hoyo feliz, hoyo triste, hoyo en "Vy" y hoyo en "Vy" invertida

La vida sobre ruedas

En esta entrada os vamos a dar información sobre una modalidad del motocross: el motocross trails urbano.
Es una disciplina motociclística en la que los pilotos deben superar obstáculos sin tocar el suelo con el cuerpo ni caerse. Es un deporte extremo en el que deberás enfrentarte a los obstáculos típicos de un panorama urbano, es decir, una ciudad adaptada a este deporte. Para superar los obstáculos podrás contar con dos vehículos de dos ruedas: moto de carreras y una motocicleta de motocross.
En este deporte el participante deberá enfrentarse a los retos del trial en plena ciudad y deberá trepar a donde pueda para terminar el trayecto.
Las habilidades esenciales son el equilibrio y la planificación de los movimientos para avanzar en el recorrido.
Esta disciplina es popular en España, sobre todo en Cataluña y en Reino Unido.
Esta modalidad del motocross se puede practicar en zonas naturales o en recintos cerrados, como estadios y gimnasios.

La realidad siempre supera la ficción.

En esta entrada os vamos a hablar sobre el deporte más duro del triathlón que consta de 3,86 km de natación 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie. La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, un tiempo promedio de 12 h y el tiempo récord actual es de 7:41:33 por Andreas Raelert.
Los participantes deben entrenar duramente durante un mínimo de uno o dos años. Si se quiere participar en el campeonato del mundo se debe participar en una serie de pruebas clasificatorias siendo el solo hecho de clasificarse motivo de reverencia.  Muchos consideran este deporte como el más difícil de la historia.
El campeonato del mundo se lleva a cabo en Hawái todos los años, pero se realizan otros Ironman's, los cuales tienen lugar en otros países del mundo como Australia, Nueva Zelanda, Brasil, España, Canadá, Estados Unidos, Sudáfrica y Francia entre otros. Estas pruebas las regula la World Triathlon Corporation (WTC).
En este colegio tenemos la suerte de contar con uno de los muchos participantes de este duro deporte. Se presenta todos los años al Ironman de Lanzarote y a su regreso nos cuenta muchas de las experiencias que ha vivido allí con su familia y sus amigos. Nos quedamos asombrados de como todas esas personas llevan su resistencia a lo extremo y aún así llegan a conseguir lo que se proponen antes de empezar la carrera. En esta entrada, además de haberos explicado en qué consiste este deporte os pondremos una foto, esta vez, un tanto especial en la que se ve como nuestro profesor de Educación Física llega a la meta después de haber completado el Ironman 2013. También hay que decir que esta gran foto se ha convertido en la portada de esta próxima edición del Ironman.

1,2,3.. COMENZEMOS!

Como ya prometimos en unas de nuestras entradas, hoy, por fin, comenzaremos a publicar los vídeos de los 10 deportes más extremos del mundo.
Esta semana empezamos con salto base. Este deporte es una modalidad del paracaidismo. El paracaidismo "estándar" lo hace desde algún avión/helicóptero/nave en movimiento, el base se hace desde edificios, o puntos fijos. De hecho B.A.S.E en realidad es una sigla para las palabras en inglés Edifico (Building), Antena, Puente (Span), Tierra (Earth)